Home / Kesehatan / 5 Tanaman Yang Dipercaya Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak

5 Tanaman Yang Dipercaya Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak

5 Tanaman Yang Dipercaya Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak – Mempunyai tanaman di dalam rumah tidak hanya menambah nilai keindahan rumah, tapi berfungsi juga dalam banyak hal. Mereka membawa banyak daya positif, percikan warna, membantu Anda enjoy dan pembersih udara alami.

Tanaman dapat juga membantu Anda tidur saat malam hari juga, lho. Bisa dibuktikan, beberapa tanaman di kamar tidur bisa membantu Anda tidur nyenyak saat malam hari. Apa saja? Itu penuturannya, seperti di ambil Times of India.

1. Lavender

Siapa yg tak senangi dengan aroma lavender? Tanaman ini membantu kurangi tingkat keresahan dan stres, dan membantu Anda tidur nyenyak. Periset telah tunjukkan apabila tanaman ini dapat membantu bayi tidur nyenyak serta bisa kurangi tingkat stres pada ibu baru.

2. Jasmine

Jasmine memiliki akibat menentramkan pada tubuh Anda. Tanaman ini dijelaskan dapat kurangi tingkat keresahan pada diri seseorang dan membawa banyak daya positif.

3. Lidah mertua (snake plant)

Menurut NASA, tanaman ular merupakan satu di antara tanaman penyaringan udara terbaik. Mereka berlipat ganda jadi dekorasi rumah serta pancarkan oksigen saat malam hari. Menarik, bukan?

4. Tanaman laba-laba (spider plant)

Tanaman ini bisa bersihkan udara memiliki bahan kimia pemicunya kanker. Tanaman ini menyerap bau dan membantu tidur tambah lelap.

5. Lidah buaya (aloe vera)

Kecuali difungsikan untuk krim kulit, tanaman ini bisa membantu Anda tidur nyenyak. Tanaman ini bisa pancarkan oksigen saat malam hari, mudah tumbuh dan dirawat, dan gel-nya bisa difungsikan untuk perawatan temaal seperti luka dan memar.

About